"Basic" Indoor Cycling

In diesem Kurs erhalten Sie alle Informationen, um richtig „Indoor Cycling fahren“ zu können. Die Rad-grundeinstellungen und die Fahrtechniken werden erklärt, gefolgt von einem effektiven und motivierenden Aus-dauertraining.

"Start up" Indoor Cycling

Der richtige Einstieg in unsere Cycling Kurse. Hier wird alles erklärt und gezeigt was für eine effektive Teilnahme an den Cycling Kursen wichtig ist: Von der richtigen Einstellung des Indoor Bikes bis hin zu den wichtigsten Fahrtechniken. Außerdem erfahren Sie auch wie Sie Ihre Belastung richtig dosieren.